癫痫，其俗称为 “羊癫疯”或者“羊角风”，早在两千二百年前的《黄帝内经》中就有记录。人们对这种疾病并不生疏，经常被人们艰深的称为“抽风”。“抽风”往往表明两种含意：一种是真正疾病的状况，由脑神经元适度放电而导致惊厥与抽搐，另一种即形容某人不标准、不畸形、不理智和不能自控的行动。
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第一，避免长时间看电视。
长时间观看电视、应用电脑是癫痫诱发因素之一，普通人长时间看电视、使用电脑，可能觉得的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检讨中有一种闪光刺激实验，就是应用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记载发作图形。良多已结束发作3～4年的患者，因长时光玩电脑、观看电视又引起发作，只好从新开端医治。
第二，避免发高烧。
发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经体系发育不完整，有时38℃以上的中度发烧也可诱发癫痫。这类患者即便成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因此癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦呈现发热，要及时节制，避免诱发癫痫。
第三，保证充分的睡眠。
睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因而，癫痫患者应充足休息，保障足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重膂力劳动及大活动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如漫步、打太极拳等体育锤炼名目等。
第四，情绪要稳定。
强烈的感情运动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免激烈情绪波动，这是癫痫患者和家眷都应尽力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性情有所转变，不同于凡人。这些人不易把持本人的情绪，易浮躁、激动，这就须要家人的懂得和庇护，用爱心、耐烦领导患者，使患者尽量少受刺激，坚持较温和的心态、稳固的情绪，从而避免癫痫发生。
第五，禁服可诱发癫痫的常用药物。
某些药是癫痫的诱因，癫痫患者在生病就诊时，须告诉自己指点的癫痫病常识，尽量避免使用诱发癫痫的药物。有些药物依据病情确切需要使用时，也须在的察看下使用。
第六，月经来潮。
对某些月经性癫痫女性患者，月经来潮也是一种常见的癫痫诱发因素，个别在经前或经期中易诱发。女性患者在经期应留神休息跟防止情感稳定，可在领导下在经前或经后恰当增添药量，避免发生。
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